S kterým čajem zhubnete? Přehled těch nejlepších čajů na hubnutí + TIP na domácí čaj

Kde sehnat nejlepší čaj na hubnutí, který dokáže téměř okamžitě zrychlit metabolismus? Některé čaje prý dokáží urychlit spalování až o 90% ve srovnání s kávou. Většinou se připisuje tento účinek zelenému čaji, na trhu však najdete množství odrůd a druhů čajů, které jsou ještě efektivnější. Takový čaj pu-erh, který s oblibou výrobci mixují se sušenými švestkami či ananasem, vás potěší nejen aroma ale i nasládlou chutí.

S redukcí hmotnosti vám pomohou zejména čaje zaměřené na žaludeční problémy, ať už je to máta, senna nebo kopřiva. Jak se v nich vyznat? Který čaj je nejúčinnější na snížení hmotnosti? Jak poznat kvalitní výrobek?

Rychlý přehled čajů na hubnutí

Nevíte si vybrat z množství čajů, které nabízejí různí výrobci? Důležitá je kvalita použitých bylinek. Dalším faktorem kvality produktu je zdroj surovin, přeprava a správné skladování. Čaje na hubnutí patří mezi doplňky výživy. Jen díky ním nezhubnete, ale podpoříte svůj metabolismus a zlepšíte trávení. Čaje na snížení hmotnosti podpoří vaši snahu, ale kromě toho je vhodné změnit i životosprávu a doporučuji alespoň lehkou fyzickou aktivitu.

název	určení a výhody	prodejce	cena
500 g Fit Herb čajová směs	➡️ harmonicky vyladěná směs mate, ibišku a ostružin ➡️ příjemně podpoří vaši snahu zhubnout ➡️ ideálním způsob, jak hydratovat a čistit organismus ✅ přírodní ingredience ideálním způsobem doplní váš dietní jídelníček ✅ čaje jsou specialitou značky Sanct Bernhard	⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma ⭐️ možný osobní odběr na 422 místech	305 Kč Chci vědět víc
60 g Pu-erh fittness	➡️ sypaný pravý černý čaj Pu-Erh ➡️ šipky, jablka, zelené mate, aroma, vousatka citronová ✅ vroucí vodou zalejte čaj v poměru 1,5 dl na 1 čajovou lžičku ✅ pokud čaj louhujete v konvici, pak navíc 1 lžičku na konvici	⭐️ nad 1500 Kč doprava zdarma	58 Kč Chci vědět víc
30 g Čaj štíhlá línie	➡️ směs bylin pro štíhlou linii ➡️ ovlivňuje metabolismus tuků ✅ pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost ✅ meduňka, máta a šalvěj napomáhají správnému trávení	⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma ⭐️ možný osobní odběr na 422 místech	45 Kč Chci vědět víc
100 g Matcha Advance	➡️ prémiová ceremoniální kvalita ➡️ BIO certifikace Ceres ✅ špičková kvalita zpracování ✅ 100% čistá bez přídatných látek	⭐️ při koupi 2 ks doprava zdarma ⭐️ při koupi 2 ks a více sleva 30 %	299 Kč Chci vědět víc
36 g Apotheke Pu-erh a ananas čaj	➡️ pravý černý čaj s ananasem ➡️ černý čaj, zázvor, ananasová přírodně identické aroma, kyselina citronová, ananasový extrakt ✅ jedno nálevový sáček se v šálku přelije 250 ml vroucí vody (100 ° C) a nechá se 3-5 min. vyluhovat ✅ 100% čistý bez přídatných látek	⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma ⭐️ možný osobní odběr na 422 místech	43 Kč Chci vědět víc
10 kapslí á 1g Jamasaki Powder zelený jasmínový čaj a červený čaj	➡️ zelený čaj s jasmínem ➡️ polofermentovaný červený čaj ➡️ zelený čaj v tabletách ✅ udržuje normální hladinu cholesterolu a glukózy v krvi ✅ výrazný efekt na hubnutí	⭐️ nad 1500 Kč doprava zdarma	77 Kč Chci vědět víc
40 g Leros Senna čaj list sypaný	➡️ na okamžité vyprázdnění střev ➡️ krátkodobé užívání ✅ příprava na ambulantní vyšetření ✅ čaj se doporučuje pít 1-3x denně	⭐️ nad 9,90 € doprava zdarma ⭐️ možný osobní odběr na 422 místech	34 Kč Chci vědět víc

Čaje v tabulce jsou z přírodních zdrojů s ověřenou kvalitou a od spolehlivých výrobců a dodavatelů.

Jak si vybrat ten správný čaj na hubnutí?

Nejběžnější čaje na hubnutí obsahují převážně černý nebo zelený čaj, které pocházejí z Asie. U nás je zažitý kopřivový, zázvorový ale i takový petrželový čaj. Všechny zmiňované čaje jsou vhodným doplňkem při snaze o snížení hmotnosti.

Zelený čaj

Zelený čaj je nejběžnější při výběru čajů na redukci hmotnosti. Je typický svou zelenkavou barvou, mírně nahořklou chutí a specifickou vůní. Pokud máte rádi cestovní balení, vyksúšajte i účinnou kombinaci ? zelený a červený čaj na hubnutí v tabletách.

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj oceníte v chřipkovém období. Posílíte ním imunitu. Zázvor vede nejen k hubnutí ale celkovému zlepšení zdraví. Upravuje cholesterol, udržuje hormonální rovnováhu a snižuje produkci kortizolu, což je stresový hormon.  Účinky na hubnutí má zázvorový čaj díky tomu, že dodává pocit plnosti po jídle a zlepšuje trávení. Zázvor dokonce víte využít i jako koření a tím podpoříte vaši snahu o redukci hmotnosti.

Kopřivový čaj

Kopřivový čaj (? například od výrobce Fytopharma) zas čistí krev. Dejte si ho třikrát denně a potěšíte vaše ledviny, játra i pleť. Tu budete mít svěžejší a pružnější. Kopřiva podporuje metabolismus a protože působí močopudně, zbaví vás tekutiny, kterou vaše tělo zbytečně zadržuje.

Matcha čaj

Takový ? matcha čaj je mnohem účinnější formou a jednou z nejstarších odrůd zeleného čaje, v minulosti ho využívali zejména buddhističtí mniši. Pouze jedna porce takového čaje má nutriční hodnoty, které se rovnají 10 šálkům klasického zeleného čaje. Kromě množství energie, kterou vás ráno zásobí, je efektivním spalovačem tuků.

Pu-erh čaj na hubnutí

? Pu-erh je velmi oblíbený černý čaj na hubnutí. Často se kombinuje i s jinou příchutí a jeho běžné složení je 80 – 90% černého čaje s ostatními přísadami. Je to ideální doplněk redukčních diet. Doporučuje se pít před každým tučným jídlem. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Co je zajímavé, neobsahuje téměř žádný kofein.

Senna čaj

Senna čaj snižuje hmotnost na základě jeho projímavý účinků. Senna (? např. od výrobce Leros) se používá k akutnímu vyprázdnění střev před různými vyšetřeními. Je určen na krátkodobé užívání, a tedy snižování hmotnosti s ním není efektivní.

Čaj z petrželky

Petrželka má účinky nejen na hubnutí, ale zlepšuje celkové zdraví, pročišťuje ledviny a účinně bojuje proti infekcím močových cest. Jelikož běžně ho přijímáme ve velmi malých dávkách, je příliš slabý na nastartování metabolismu. Zkuste si tedy připravit domácí petrželový čaj.

Prodej, nebo kde koupit ověřené produkty

Čaje na hubnutí koupíte v lékárnách, nebo v ověřených eshopech se zdravou výživou. Často se však setkáte s tím, že jde o výhradní distributory či přímo výrobce (✅ matcha-advance.cz), kde najdete nejlepší cenu, 100% kvalitní produkt a výborný servis pro zákazníky.

Jak často pít čaj na hubnutí

Čaj na hubnutí můžete pít každý den s výjimkou kopřivového čaje, který zvykne ředit krev. Dopřejte si šálek čaje ✅ Pu-erh 2-3 krát denně před jídlem. Tento čaj má ale pro mnoho lidí nepříjemnou chuť a vůni. Přestože čaj pu-erh nechutná, neslaďte si ho, to snižuje totiž účinnost čaje. Detoxikační čaj na hubnutí doporučuji pít krátkodobě, nejvíce měsíc a následně si dát pauzu.

Pokud si denně dopřejete jednu nebo dvě šálky zeleného čaje, tak si při pravidelném pití všimnete účinky a změnu vaší hmotnosti.

Čaj na hubnutí doporučuji pít zejména ráno, získáte tím více energie na celý den.

Čaje na hubnutí a moje doporučení na závěr

Čaje na hubnutí podpoří vaši snahu o redukci hmotnosti, avšak základním krokem je změna životního stylu. Čím více kroků, tím budete spokojenější. Přečtěte si několik tipů na zdravé recepty na hubnutí či smoothie recepty a spolu s lehkou fyzickou aktivitou dosáhnete vytoužený cíl. Já mám zkušenosti se zeleným jasmínovým čajem na hubnutí v kapslích (? Jamasaki Powder zelený a červený čaj). Je to cestovní balení a můžu si ho vzít kdekoliv s sebou. Samozřejmě, nespoléhal jsem se jen na něj, ale zhubl jsem díky změně životního stylu.

Výsledky při hubnutí si totiž vyžadují zásadní změny životosprávy:

Erik Havlík

Redaktor magazínu BioPoradce.cz. Zajímá mě zdravá životospráva, zdravé potraviny a výrobky a předcházení onemocněním. Nedám dopustit na přírodní způsoby posilování imunity, vitality a energie.