Jablečný ocet – i na hubnutí a pro zachování zdraví celého těla + tipy na přípravky za nejlepší ceny

Erik Havlík Téma 11. června 2018 0 Domácí recepty, Doplňky stravy, Kapsle, Roztok, Tablety

Jablečný ocet na hubnutí je ideální pro ty, kteří nečekají okamžité výsledky, ale jim vyhovuje postupný, organismus nezatěžující úbytek hmotnosti. To nyní nebereme v úvahu, zda nám jablečný ocet chutná nebo ne, když ho zředíme s vodou, za lžičku z něj zvládne každý.

Každá dieta vyžaduje vážné odříkání, zatěžuje organismus, proto ji ani nelze dodržovat trvale, v určitých intervalech si od ní tělo musí odpočinout. Jablečný ocet je ale jiný. Je pravda, že výsledek není rychlý a velkolepý – hubnete postupně, ale nemusíte dělat přestávky, protože má příznivý vliv na zdraví. Pokud vás téma zaujala, čtěte dál.

Co je to jablečný ocet?

Blahodárné účinky jablečného octa jsou známé již tisíce let. Podobně jako olivový olej, i přednosti jablečného octa vzpomíná už Hippocrates.

Výroba octa se skládá ze dvou hlavních kroků:

  • prvním krokem je kvašení (mleté jablka či jablečný mošt jsou vystaveny působení kvasinek, které fermentují cukry a mění je na alkohol)
  • druhým krokem je působení bakterií, které dále fermentují alkohol a dochází ke vzniku kyseliny octové, která tvoří hlavní účinnou látku jablečného octa.

Obsahuje 95% vody, 5% kyseliny a kromě toho mnoho, pro náš organismus důležitých látek: vitamíny, škroby vlákninu, enzymy a aminokyseliny. Je také bohatý na minerály: sodík, hořčík, křemík, vápník, draslík, fluor a fosfor. Obsahuje antioxidanty, protože obsahuje beta-karoten. Na první poslech to zní dobře. Jablečná šťáva obsahuje i stopové prvky, které tělo potřebuje, takže během diety nebude pociťovat nedostatek.

💡 TIP na produkt - Jablečný ocet kalný
Bio Jablečný ocet kalný 750ml/plast
➡️ BIO jablečný ocet s přírodním kalem
➡️ díky neodfiltrování si zachoval zdraví prospěšné látky
✅ je ideální do salátů, syrové zeleniny a mnoho dalších pokrmů
✅ Z kontrolovaného ekologického zemědělství
✅ případný sediment nesnižuje kvalitu

💡 TIP č.1: desetitisíce pozitivních hodnocení zákazníky💡 TIP č.2: více než 200 výdejních míst po celé ČR💡 TIP č.3: blesková doprava, zboží může být doručeno ještě tentýž den💡 TIP č.4: cena dopravy zdarma při objednávce nad 1500 Kč

Účinky

Přestože jde o ocet, jablečný jako jediný reaguje v organismu zásaditě. Jak jistě víte, zásadité potraviny, detoxikují tělo a jsou pro zdraví prospěšné.

Pravidelné užívání jablečného octa má následující účinky na lidský organismus:

  • ředí krev
  • napomáhá dobrému trávení a podporuje štěpení tuků – to z něj dělá vhodný doplněk na hubnutí
  • má vliv na pročištění organismu od zplodin způsobených nevhodnou stravou
  • ničí hnilobné bakterie ve střevech
  • čistí ledviny
  • pomáhá při chronické únavě
  • léčí infekce dutin, bolesti hlavy, bolesti v krku a chřipku
  • čistí pleť a tím odstraňuje problémy jako je akné nebo dermatitida
  • napomáhá ke snížení krevního tlaku a cholesterolu
  • ničí candidu (kvasinkovou infekci) a mykózu
  • osídlí střevo přátelskými bakteriemi, čímž obvykle sníží chuť na sladké
  • pomáhá při dně, artritidě
  • příznivě působí na klouby
  • podporuje tvorbu žaludečních kyselin, odstraňuje pálení žáhy
  • má regenerační účinek díky beta-karotenu
  • pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním
💡 TIP na produkt - Apple Honey Vinegar Star
Apple Honey Vinegar Star 500 ml
➡️ doplněk stravy: syrový jablečný ocet + med
✅ působí jako přírodní antibiotikum a ničí bakterie
✅ optimalizuje a reguluje krevní tlak
✅ výborný na optimalizaci metabolismu

💡 TIP č.1: doručení do 3 dnů od objednání💡 TIP č.2: tisíce pozitivních hodnocení zákazníky💡 TIP č.3: cena dopravy od 69 Kč, zdarma při objednávce nad 999 Kč

Jak užívat jablečný ocet když chceme hubnout?

Podstatou diety je dávkování dvou kávových lžiček octa, rozmíchaných ve vodě před každým jídlem na lačno. Použijte nesycenou minerální nebo vodovodní vodu. Pokud vám nechutná, nebo nedělá dobře vašemu žaludku, je dostupný také v tabletách, které jednoduše spolknete. Doporučuje se jíst pětkrát denně, menší porce. Při tomto postupu se zbavíte 0,5 kilogramu měsíčně.

Opravdu to není příliš rychlý úbytek na váze, ale trvalý a udržitelný. Nevyžaduje zvláštní pozornost. Jablečný ocet, který má detoxikační účinky, začne pracovat, snižuje chuť k jídlu, působí jako diuretikum a napomáhá metabolismu čímž přispívá k odbourání tuků.

Jablečný ocet snižuje chuť na sladké

Jablečný ocet snižuje chuť na sladké…

💡 TIP: Přečtěte si také recenzi prášků Garsin, určených ke kontrole hmotnosti. Pokud vás zajímá hubnutí, mimořádně populární je i bílkovinná ketodiéta KetoMIX.

A na co je dobrý jablečný ocet kromě hubnutí?

Kromě toho, že jablečný ocet můžete používat jako léčivý doplněk stravy nebo na dochucení pokrmů, má své uplatnění i v kosmetice, údržbě domácnosti nebo v péči o vašich domácích miláčků. Jeho využití je opravdu všestranné. Takže na co všechno je ještě dobrý?

  • na pleť jako tonikum
  • na bělení zubů
  • na vlasy – když je po umytí ještě přelijete vodou s jablečným ocet, budou krásně lesklé a hebké
  • skvěle dezinfikuje a čistí vaši domácnost – přidejte ho do vody na vytírání podlah a dalších povrchů
  • obklady s jablečným octem zmírňují otoky končetin
  • rozprašte na srst vašeho psa – odpudí blechy a jiné parazity
  • přidejte jej do vody vašeho psa, kočky nebo jiného čtyřnohého člena rodiny a pomůžete mu od vnitřních parazitů (slouží i jako prevence)
💡 TIP na produkt - Fucus řasa a jablečný ocet
Fucus řasa a jablečný ocet 60 kapslí
➡️ Doplněk stravy, který obsahuje složky přispívající ke kontrole tělesné hmotnosti, a které zvyšují pocit plnosti a sytosti
✅ účinky: úbytek kilogramů, zlepšení celkového zdravotního stavu
✅ neobsahuje žádné přídavné ani konzervační látky
✅ vhodné pro vegetariány, vegany
✅ neobsahuje lepek

💡 TIP č.1: desetitisíce pozitivních hodnocení zákazníky💡 TIP č.2: více než 200 výdejních míst po celé ČR💡 TIP č.3: blesková doprava, zboží může být doručeno ještě tentýž den💡 TIP č.4: cena dopravy zdarma při objednávce nad 1500 Kč

Recepty na domácí jablečný ocet a lahodný letní salát s jablečným octem

Domácí recept na jablečný ocet

Budete potřebovat:

  • tři kilogramy nastrouhaných jablek
  • 6 dcl medu
  • vodu

Jablka promíchejte s medem, pak přilijte vodu cca 10 cm od okraje nádoby – je potřebný prostor na kvašení. Nádobu uzavřete a uložte na mírně teplém (cca 20 stupňů) místě. Ocet se dá konzumovat po 8 týdnech, kdy jej z povrchu fermentovaných jablek můžeme odsát gumovou hadicí. Síla jablečného octa závisí na tom, jak dlouho jsme ho nechali stát, předtím než jsme otevřeli nádobu.

Pro přípravu salátu budete potřebovat:

  • 1/2 ledového salátu
  • 2 rajčata
  • 1/4 salátové okurky
  • 1/4 červené papriky
  • 1/4 žluté papriky
  • zálivka: 1 šálek jahod, 4 Pl jablečného octa, 1 Pl medu

Zeleninu nakrájejte a promíchejte. V mixéru umixujte přísady na zálivku a zalijte s ní salát.

Nejčastější otázky a odpovědi

❓ Jaké jsou nepříznivé účinky jablečného octa?

Jablečný ocet se nedoporučuje konzumovat pokud užíváte některé z těchto léků: léky na diabetes, diuretika, léky na srdce a laxativa. Kombinace s těmito léky může způsobit nežádoucí účinky. (zdroj)

❓Jaké jsou reálné zkušenosti s hubnutím s jablečným octem?

Tuto otázku řeší opravdu nejedno fórum na internetu. Obecně se dá říci, že zkušenosti jsou pozitivní a nezanedbatelný je i fakt, že hubnutí s jablečným octem je podle vyjádření diskutujících trvalé.

❓ Je možné použít jablečný ocet na akné na obličej?

Jablečný ocet čistí póry do hloubky a má antibakteriální účinky, čili je absolutně vhodný k ošetření akné a zjemňuje i fleky po akné.

❓ Je účinný jablečný ocet i na bradavice?

Ano, pokud se nechcete bradavic zbavovat chirurgicky, zkuste vatový tampon namočit do jablečného octa, ovázat a nechat působit přes noc. Po týdnu byste měli spatřit výsledky. Bradavici nechte odpadnout.

❓ Je možné užívat jablečný ocet v těhotenství?

Ano, dokonce se jeho konzumace doporučuje například při zácpě, nebo když vás trápí hemoroidy, což je v těhotenství velmi časté.

❓ Jablečný ocet na močové cesty?

Ano. K léčbě infekcí močových cest vám stačí soda bikarbona a jablečný ocet. Rozmíchejte lžičku soda bikarbony a 2 – 3 lžíce organického jablečného octa ve sklenici vody. Můžete přidat med. Pijte 2 až 3 krát denně.

⭐ Doporučené přípravky jablečného octa + cena

Nejběžněji koupíte jablečný ocet samozřejmě ve formě tekuté. Jeho chuť ale může někomu vadit, v tom případě ho lze koupit v tabletách a dokonce i ve formě šumivých tablet. V přehledné tabulce vám níže přináším výběr přípravků z dostupných přípravků s obsahem jablečného octa, samozřejmě spolu s cenami.

Ať se líbí, tady jsou:

název určení a výhody prodejce cena
750 ml
Bio Jablečný ocet kalný 750ml/plast Bio Jablečný ocet kalný 750ml/plast
➡️ BIO jablečný ocet s přírodním kalem
➡️ díky neodfiltrování si zachoval zdraví prospěšné látky
✅ je ideální do salátů, syrové zeleniny a mnoho dalších pokrmů
✅ Z kontrolovaného ekologického zemědělství
✅ případný sediment nesnižuje kvalitu
ProZdravi.cz - eshop

⭐️ desetitisíce pozitivních hodnocení zákazníky
⭐️ více než 200 výdejních míst po celé ČR
⭐️ blesková doprava, zboží může být doručeno ještě tentýž den
⭐️ cena dopravy zdarma při objednávce nad 1500 Kč

86,00 Kč
Chci vědět víc
500 ml
Apple Honey Vinegar Star 500 ml Apple Honey Vinegar Star 500 ml
➡️ doplněk stravy: syrový jablečný ocet + med
✅ působí jako přírodní antibiotikum a ničí bakterie
✅ optimalizuje a reguluje krevní tlak
✅ výborný na optimalizaci metabolismu
Pilulka.cz - eshop

⭐️ doručení do 3 dnů od objednání
⭐️ tisíce pozitivních hodnocení zákazníky
⭐️ cena dopravy od 69 Kč, zdarma při objednávce nad 999 Kč

930,00 Kč
Chci vědět víc
60 kapslí
Fucus řasa a jablečný ocet 60 kapslí Fucus řasa a jablečný ocet 60 kapslí
➡️ Doplněk stravy, který obsahuje složky přispívající ke kontrole tělesné hmotnosti, a které zvyšují pocit plnosti a sytosti
✅ účinky: úbytek kilogramů, zlepšení celkového zdravotního stavu
✅ neobsahuje žádné přídavné ani konzervační látky
✅ vhodné pro vegetariány, vegany
✅ neobsahuje lepek
ProZdravi.cz - eshop

⭐️ desetitisíce pozitivních hodnocení zákazníky
⭐️ více než 200 výdejních míst po celé ČR
⭐️ blesková doprava, zboží může být doručeno ještě tentýž den
⭐️ cena dopravy zdarma při objednávce nad 1500 Kč

280,00 Kč
Chci vědět víc
107 tablet
MedPharma Jablečný ocet+vlák.+vitamín C+chrom tablety 107 MedPharma Jablečný ocet+vlák.+vitamín C+chrom tablety 107
➡️ doplněk stravy s jablečným octem, vitaminem C, vlákninou a chromem v tabletách
✅ výhodné balení
✅ sympatická cena
Pilulka.cz - eshop

⭐️ doručení do 3 dnů od objednání
⭐️ tisíce pozitivních hodnocení zákazníky
⭐️ cena dopravy od 69 Kč, zdarma při objednávce nad 999 Kč

175,00 Kč
Chci vědět víc
150 tablet
VitaHarmony Jablečný ocet 500mg tbl.150 VitaHarmony Jablečný ocet 500mg tbl.150
➡️ jablečný ocet VitaHarmony je přírodním prostředkem ke zvýšení kyselosti v trávicím traktu
✅ hlavní složkou je kyselina octová a dále pak další kyseliny, vitaminy, minerální látky a aminokyseliny
✅ vhodné užívat i pro úpravu látkové výměny v organismu
BENU.cz - eshop

⭐️ 15 000 produktů skladem, průměrná doba dodání je 24 hodin
⭐️ poštovné od 1499,- zdarma, osobní odběr v kamenných lékárnách zdarma
⭐️ léková karta funguje také na eshopu

232,00 Kč
Chci vědět víc
20 šumivých tablet s příchutí jablka
MedPharma Jablečný ocet+vit.C+Inulin tbl.eff.20 MedPharma Jablečný ocet+vit.C+Inulin tbl.eff.20
➡️ doplněk stravy obsahující jablečný ocet, inulin a vitamin C
➡️ ve formě šumivých tablet s příchutí jablka
✅ jablečný ocet přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem
✅ k snížení únavy a vyčerpání
✅ k správnému fungování imunitního systému
Dr.Max - eshop

⭐️ desetitisíce pozitivních hodnocení eshopu zákazníky
⭐️ průměrná doba dodání je 2,8 dnů
⭐️ při objednávce nad 999 Kč je doprava zdarma

52,00 Kč
Chci vědět víc

Použité zdroje:


Autor článku

Redaktor magazínu BioPoradce.cz. Zajímá mě zdravá životospráva, zdravé potraviny a výrobky a předcházení onemocněním. Nedám dopustit na přírodní způsoby posilování imunity, vitality a energie.

Komentáře
Zatím se zde nenachází žádný komentář.
Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.