S vibrační plošinou Mediashop Vibroshaper spalujete tuk, hubnete a tvarujete si tělo. Jde vlastně o tréninkový systém využívající akceleraci, který pomáhá posilovat tělo a spálit tuk, aniž byste museli vyvinout nadměrnou fyzickou aktivitu. Stroj produkuje vertikální vibrace – rytmické pohyby jsou přenášeny do celého těla, kde aktivují a stahují svaly. Pokud chodidla umístěte do vhodné polohy, můžete téměř věrně nasimulovat chůzi, jogging nebo běh a přitom stále stojíte na vibrační plošině u vás doma.
Mediashop Vibroshaper je dobře známý iz televizních obrazovek, my si o něm v této recenzi tedy řekneme více. Pokud vás zajímá co všechno ním můžete procvičovat a jak, pokud chcete vědět pro koho je určen a naopak pro koho určitě ne, tak se pozorně pohrúžte do následujících řádků. Také se dočtete, kde ho koupíte výhodně (nejen po telefonu) a hlavně reálné zkušenosti s jeho používáním.
 | ⭐️ prodej na splátky, doprava zdarma nad 1000 Kč | 4 329 Kč | Do obchodu Mall.cz |
O co vlastně jde?
Vibrační plošina Mediashop Vibro shaper je v podstatě pro všechny bez ohledu na věk a můžete na ní začít cvičit bez zřetele na svou kondici. Právě vibrační cvičení dobře poslouží právě na to, aby člověk fyzickou kondici naopak získal. A k tomu je takové cvičení i časově nenáročné, stačí alespoň 5 minut denně a výsledky se musí dostavit. Osobně doporučuji minimálně 10 minut spolu s aktivním cvičením (pro ty méně líných). 🙂 A navíc s tímto posilovacím zařízením můžete cvičit v pohodlí domova při sledování své oblíbené pořady …
Jak s ní cvičit?
Jak jsem již zmiňoval, jde o vibrační plošinu, která simuluje chůzi, jogging nebo běh prostřednictvím jejího vertikálních oscilačních pohybů v závislosti na poloze nohou na povrchu zařízení: Čím větší rozestup – tím větší je aktivita těla.
Pozice chodidel při 3 cvičeních:
- Chůze – chodidla uprostřed: pomáhá nastartovat aktivitu a uvolnění svalů, zlepšit kapacitu dýchacích cest
- Jogging – chodidla mírně od sebe: pomáhá stimulovat kardiovaskulární i gastrointestinální systém, posiluje kosti a klouby a také pomáhá dosáhnout lepší spánek (aktivizuje 70% všech svalů)
- běh – chodidla od sebe na koncích cvičební plošiny:pomáhá zpevňovat a posilovat svaly, odstraňuje nadbytečný tělesný tuk, přináší lepší fyzickou kondici a udržuje dobré psychické zdraví (při běhu se aktivizuje prakticky celé tělo)
Využít ho také můžete na pasivní cvičení, případně aktivně můžete zlepšit výsledky svého snažení přidáním dřepů, sklapovaček, kliků, výstupů a sestupů…
Mediashop Vibroshaper – pasivní cvičení
Mediashop Vibroshaper – aktivní cvičení
Strečink před cvičením
Před zahájením jakéhokoli cvičení s vibrační plošinou je dobře pokud nejprve rozehřejete celé tělo pomocí protahovacích cviků, budete tak flexibilnější a předejdete i případné zvýšené bolesti svalů. Jednotlivé cviky provádějte až do doby dokud nebudete cítit jemné (ne bolestivé) napětí a vydržte alespoň 20-30 sekund. Dýchejte pomalu a rytmicky aby se vaše tělo důkladně okysličilo. Strečinkové cviky máte pěkně zobrazeny v přiloženém návodu i s pokyny.
účinky cvičení
Cvičení na vibrační plošině Mediashop Vibroshaper je velmi jednoduché, efektivní a hlavně časově nenáročné. Díky ní si dokážete procvičit téměř celé tělo. Vibromasážní stroj je obecně velmi oblíbeným zejména pro své všestranné domácí použití a úsporu času.
Cvičení díky Mediashop Vibroshaper pomáhá:
- vytvarovat celé tělo
- posílit svaly pomocí vibrací
- zeštíhlit problematické partie
- zlepšit krevní oběh
- zmenšit únavu
- uvolnit svaly
- zlepšit metabolismus
- zachovat zdraví kloubů, vazů a kostí
Pro koho je vibrační plošina určena?
Vibrační plošina Mediashop Vibroshaper je určena pro ♂ muže i ♀ ženy, kteří chtějí vyformovat své tělo, zda zbavit se pár nadbytečných kilogramů a přitom zůstat pěkně doma. Vibrační plošinu ale ocení i senioři či pacienti s problémy motoriky.
Obsahuje 3 automatické programy pro začátečníky nebo pro ty, kteří nemají čas, zda zájem o přizpůsobování programů na míru. Pro ostatní jsou dostupné také v podstatě nekonečné možnosti s až 99 různými nastaveními podle potřeby.
Pro koho ne
Pozor, je sice pravda, že vibrační plošina je určena každému bez ohledu na věk, ale existují i určitá omezení, které má „na svědomí“ například i zdravotní stav zájemce. Kdo tedy na plošině cvičit nesmí (protože hrozí riziko poranění či poškození zařízení):
- uživatel s hmotností více než 120 kg
- osoby s hypertenzí, bronchitidou, kožními onemocněními,cukrovkou, tělesnými zraněními nebo jinými onemocněními mohou přístroj používat pouze pod lékařským dohledem !!!
- používání této vibrační plošiny se také nedoporučuje lidem s osteoporózou, rakovinou,srdečním onemocněním, s kardiostimulátorem či jiným implantovaným lékařským elektronickým přístrojem, lidem s umělými končetinami
- je také třeba dohlédnout, aby starší osoby používali toto zařízení správně
- nepoužívejte zařízení během těhotenství nebo během menstruace
- zařízení nesmí používat děti mladší 8 let,starší děti, jakož i osoby se sníženými fyzickými, senzorickými nebo duševními schopnostmi nebo nedostatkem zkušeností a vědomostí, mohou používat toto zařízení, pouze pokud jsou pod dozorem nebo dostali pokyny o používání zařízení bezpečným způsobem a pochopili příslušné rizika
upozornění
- nepoužívejte zařízení, pokud jste pod vlivem alkoholu nebo jiné omamné látky
- s cvičením na tomto zařízení počkejte alespoň jednu hodinu po jídle
- před použitím ho umístěte na rovný, stabilní a vodorovný povrch+ alespoň 20 cm od stěny nebo jiného předmětu
- před použitím si sundejte hodinky, náramky, odložte mobilní telefon nebo jiné cenné předměty, klíče atd …, aby nedošlo k jejich poškození nebo poranění
- abyste se vyhnuli zraněním, neskákejte ani Nepokládejte na zařízení, když je v provozu
- na přístroji by měla cvičit vždy jen jedna osoba
- nepřenášejte celou svou hmotnost pouze na jednu stranu plošiny, mohla by se totiž převrátit
- vibrační plošina je určena pouze pro domácí použití,v interiéru av suchém prostředí
Mediashop Vibroshaper není zdravotnický prostředek! Před zahájením cvičení byste se vždy měli poradit s lékařem nebo jiným kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Nic, co zařízení obsahuje, respektive poskytuje, by nemělo být považováno za lékařskou pomoc, používat pro diagnostiku ani na léčbu.
Vibrační plošina na procvičení celého těla – Mediashop Vibroshaper je jednoduchá na používání a funguje na dálkové ovládání pro maximální usnadnění tréninku.
Před použitím si přečtěte NÁVOD K POUŽITÍ. V návodu totiž najdete všechny technické informace týkající se jak instalace, tak i údržby zařízení.
Uživatelská príručka – VIDEO
Kolik stojí Mediashop Vibroshaper?
Pokud jste se rozhodli pro toto zařízení na procvičení celého těla a chcete si ho pořídit za výhodnou cenu s rychlým doručením, vyberte si přímo distributora a prodejce v ČR – ověřený internetový obchod ✅ Mall.cz.
TIP na produkt - Mediashop Vibro Shaper - fitness přístroj na procvičení celého těla
- ideální na formování postavy,
- na zvyšování pohyblivosti kloubů,
- k relaxaci a odbourávání stresu
- časově nenáročné cvičení v pohodlí domova
- 3 různé programy a nastavitelná intenzita vibrací pomocí dálkového ovládání
TIP č.1: prodej na splátky, doprava zdarma nad 1000 Kč
Největší výhody z mého pohledu
- jednoduchost a funkčnost
- cvičit s ním můžete kdykoliv a kdekoliv doma
- na procvičení i uvolnění svalstva, k odstranění celulitidy a zpevnění těla
- tiché zařízení, takže jím nebudete doma nikoho rušit
- snadno se přepravuje na kolečkách, skladný – nezabírá místo
Zkušenosti s používáním
Cvičení s Mediashop Vibroshaper? Vypadá to velmi jednoduše a také opravdu je. Mezi ty, kteří ho občas použijí patří i moje rodina. Práce bývá dosti únavná a zatěžující a proto i pro nás zaneprázdněné, kteří nemají čas na standardní trénink, musí „stačit“ i cvičení na vibromasážních plošině. Není to samozřejmě úplná náhrada tréninku, na to pozor, ale výsledky jsou i tak zřejmé.
U nás ho používá i tchyně, která si zvykla pouštět Vibroshaper při telce, a takto již po nějakých 6 měsících hlásí lepší zdravotní výsledky. Kromě toho je to také vynikající pomocník na zlepšení spánku (u mě má za to největší plus).
Jak je to s hubnutím? Tak určitě tím nic nezkazíte, pokud si denně postoj pár minut na této plošině. Doporučuji však nezapomenout na správný dietní plán (viz všechny diety na BioPoradce.cz , případně rovnou konkrétní KetoMIX) a vedle toho i cvičit. Minimálně s Vibroshaperom.Nám to doma docela jde.
Reálné zkušenosti a hodnocení uživatelů (diskuse + fórum)
S plošinou Mediashop Vibroshaper má zkušenosti řadu dalších lidí. Připojuji tedy i pár hodnocení a postřehů od ostatních (Heureka, Mall.cz):
… a co vibrační plošina a hubnutí?
Videorecenzia
Mediashop Vibroshaper a moje doporučení na závěr
Tato vibrační plošina je vhodná pro každého člena v domácnosti. A to v první řadě na zpevnění svalů celého těla a pomoc při spalování tuku a hubnutí. Další věc je, že používání vibrační plošiny zlepšuje nejen fyzický, ale i psychický stav našeho organizmu. Takže po namáhavé a stresující práci, či po celém dni stráveném ve škole na přednáškách, je Mediashop Vibroshaper pro vás jako stvořený na večerní relax.
Mediashop Vibroshaper si můžete zakoupit pohodlně i přes internet. Doporučuji vám ho koupit v ověřeném internetovém obchodě ✅ Mall.cz. Cena za vibrační plošinu v tomto obchodě je 4 329 Kč.
Použité zdroje informací:
- Mall.cz – informace o vibrační plošině
- návod k použití a konkrétní cviky
Hodnocení autora
- spokojenost s produktem
- cenová výhodnost
Súhrn
Gymbit Vibroshaper - Domácí vibrační plošina na procvičení celého těla - spaluje tuk, pomáhá se zhubnutím a vytvarováním těla.
Vývoj ceny
Článek je zařazený do kategorie: Fitness
Redaktor magazínu BioPoradce.cz. Zajímá mě zdravá životospráva, zdravé potraviny a výrobky a předcházení onemocněním. Nedám dopustit na přírodní způsoby posilování imunity, vitality a energie.
Dobrý den,mohla bych tento stroj také používat ? Díky velkému stresu jsem onemocněla epilepsii,( poruchy vnímání ) Nyní již skoro 10 let,bez potíží i bez léků ! Mohla bych tento stroj prosím používat ? Děkuji za odpověď,Lenka
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaký má tento přístroj účinky na klouby. Bolí mě koleno a proto mám strach, aby se úplně nerozhasilo.
Děkuji Jarka
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli se stroj může používat každý den a jak dlouho.
Dobrý den,momu cvičit i když mám náhradu kolene,totálníendoprotézu?děkuju.
Dobrý den,
dočetl jsem se ,, že přístroj vibroshaper není vhodný pro „cukrovkáře“. Můžete mě upřesnit z jakého důvodu. Měl bych totiž zájem…
Díky
J. Široký